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      問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

      喉嚨有痰,還總是咳不干凈?這2個“祛痰”方法要收好

      2021-10-18 01:29:3939健康網
      核心提示:痰液的出現反映了身體的健康狀態,因此,我們要重視這種信號,根據痰的顏色和類型來了解自己的身體健康和疾病狀況。

      秋天又到了,秋雨下了一場又一場,穿著單衣走在路上已經能夠感受到些微的寒意。36歲黃大姐身穿長袖外套,正在趕往醫院的路上。

      三天前,黃大姐出門沒帶傘,淋了十幾分鐘的雨,當晚便開始流鼻涕。本以為是一場小感冒,過幾天就會好轉,但如今已經是第三天,鼻涕還是流個不停,而且還添了咳嗽、有痰的癥狀。

      這下,黃大姐忍不了了,她可不會咳痰啊,幾乎每次有痰意涌出時都會被她吞進喉嚨里面,把自己惡心的夠嗆。黃大姐心想,到時候一定要叫醫生開一些化痰的藥物,最好再做個霧化,這樣痰就會消的更快一些。

      痰從何而來?

      中醫認為,痰是濕邪入侵或脾胃失常之后,在肺、脾、腎這三個部位產生的,有“肺為貯痰之器,脾為生痰之源,腎為生痰之本”的說法。

      比如,在感冒之后去看中醫,吃了中藥之后咳痰的情況卻變得更厲害了,待痰液被全部咳出來,感冒就痊愈了,因為病菌隨著痰液被咳出體外了,這就是外感病邪,余邪未清。

      再如,兒童大病初愈之后,如果飲食上的營養太過豐富,就容易咳嗽有痰,換成清淡飲食之后,痰的問題就會改善。這就是脾胃運轉失常,痰飲犯上。

      可見,痰液的出現反映了身體的健康狀態。因此,我們要重視這種信號,根據痰的顏色和類型來了解自己的身體健康和疾病狀況。

      不同的痰,暗示身體有不同問題

      不同顏色、不同類型的痰,可能代表著不同的疾病。

      白色痰:一般是傷風、淋雨等受寒后出現的。如果白色的痰液中還含有泡沫,且性黏,則可能是肺泡癌。

      黃色痰:一般是熱邪侵肺引發的,支氣管擴張和肺膿腫也會出現黃色痰。

      棕色痰:一般出現在心臟疾病或心功能不全的患者身上。

      黃綠色痰:一般是銅綠假單胞菌(綠膿桿菌)感染引起的。


      紅色痰:在肺結核、肺癌、支氣管結石患者身上比較常見,一般是痰液中混入了毛細血管破裂引起的出血。

      巧克力色痰:一般跟阿米巴肺膿腫有關,是痰和血、膿混合的產物。

      黑痰長期吸煙者會吸入香煙中的顆粒物和粉塵,引起黑痰。長時間暴露于大氣污染嚴重環境中的鍋爐工人、煤礦工人也容易出現黑痰。

      稀水樣痰:濕邪入侵后,體內會有濕氣,從而產生稀水樣痰,此時患者常伴有大便稀、舌苔發白的癥狀。

      痰黏不易咳:燥邪入侵后,體內會燥熱,使得痰黏不易咳,此時患者常伴有舌苔發黃的情況。

      因疾病產生的痰液,往往會混有病菌,因此還是咳出來比較好。但是,咳痰也是個技術活,不是每個人都能做到的,如果把痰液咽下去會不會危害身體健康呢?

      喉嚨有痰,咳不干凈怎么辦?

      喉嚨里面的痰咳不出來或者咳不干凈,可能是兩個原因:一是不會咳,不懂得如何將痰咳到方便吐出的位置,即離咽部稍遠的地方;二是痰液比較濃,梗在喉嚨里,確實難以咳出。

      對于第一種情況,可以通過練習來改善。感覺到喉嚨有痰時,要先深吸一口氣,再用力咳嗽,使氣管中的強氣流將痰推到口腔,然后就可以吐出來了。

      如果還是不行,可以讓別人幫忙拍拍后背,這能幫助將痰順利咳出。


      如果是第二種情況,可以吃化痰藥或做霧化來讓痰液變稀,這樣痰液就會容易咳出了。如果多方嘗試之后,還是沒辦法將痰咳出來,那么咽下去也無妨。

      痰液中雖然含有病菌,但被吞到胃里之后,基本都會被胃酸消滅掉。但肺結核患者例外,因為結核桿菌的生命力非常強,胃酸難以將它們全部殺死,從而易誘發胃腸結核。

      對付痰液,除了可以把它們咳出來(不嫌惡心的健康人群也可以咽下去),還可以采用一些方式將它們“化掉”。比如吃化痰藥、做霧化、按摩合谷穴和太淵穴等肺經穴位,也可以采用食療方。

      這里給大家介紹兩種化痰的食療方:

      一是川貝燉梨,將鴨梨、川貝、南杏仁、冰糖加水燉煮后服用,可起到止咳消痰的功效。

      二是羅漢果豬肺湯,將羅漢果、北杏仁、豬肺燉煮后調味食用,可起到化痰潤肺的作用。

      在日常飲食方面,有痰的患者應避免進食油膩、高糖和辛辣食物,以免造成痰液增多,可多吃蘿卜、銀耳、鴨梨、雪花梨等具有潤燥排痰功效的食物。另外,還要多喝水,這有助于痰液變稀,更容易咳出。

      痰液不會無緣無故產生,背后一定是有某種原因的,細心觀察痰液的顏色和類型,可有助于了解自身的健康狀態。如果出現棕色痰、紅色痰、濃痰等不正常的痰液,要及時去醫院檢查就醫。

      參考資料:

      [1]《痰最愛藏在肺脾腎》人民網.2020.09.27

      [2]《咳出黑痰,黃痰,白痰都是啥情況?內科醫生帶你一探究竟》健康報.2019.02.15

      [3]《寒涼油膩易生痰》人民網.2019.12.18   

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