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      孕婦能喝羅漢果嗎

      原創:39健康網2020-02-10 13:05:19
      專家 向專家提問 袁俊麗主任醫師

      邯鄲市第一醫院 內科

      大家都知道孕婦是一類特殊的人群,全家人都把孕婦看做重點保護對象,甚至在公共場合,人們也都懂得關愛孕婦。孕婦對飲食有非常高的要求,因為孕婦不管是吃的還是喝的,都會影響到腹中胎兒的健康。那么,下面一起來了解下孕婦能喝羅漢果嗎?

      1、孕婦可以喝羅漢果,但是要適量,不能多喝。孕婦在孕期適量喝羅漢果能夠潤肺止咳,還能降低血壓,對孕期高血壓有很好的預防和治療效果。

      2、可降血糖。孕婦喝羅漢果泡的水可以降血糖,羅漢果很甜,孕期血糖高的孕婦能吃羅漢果嗎?可以的,羅漢果甜是因為果實中含有羅漢果甙,這種成分比蔗糖甜300倍,但不會在人體內產生熱量。孕媽媽吃羅漢果不僅可以降血糖,還可以預防妊娠肥胖。

      3、清熱消暑。孕婦喝羅漢果泡的水可以幫助清熱消暑,羅漢果煎水代茶,在南方是很有名的清熱消暑飲料,也就是我們常說的涼茶。羅漢果性甘涼,夏季孕媽媽上火或是暑熱難耐,適量飲用羅漢果茶有助于下火消暑、清熱排毒。

      4、潤腸通便。很多孕婦有便秘的情況,羅漢果含有豐富的維生素C,可以潤腸通便,有效治療便秘。孕期有妊娠便秘困擾的孕媽媽用羅漢果煎茶飲用,可以幫助潤腸排毒,通便消便秘。

      5、止咳潤肺。很多懷孕后的媽媽是不能隨便亂吃藥的,擔心藥物影響胎兒健康發育,這時羅漢果就派上用場了。孕婦能吃羅漢果嗎?當然可以,羅漢果泡水當茶飲用可是老祖宗傳下來的止咳靈藥。孕媽媽將1個羅漢果切碎,用開水沖泡10分鐘后飲用,每天兩次。

      6、美容益膚。孕婦喝羅漢果泡的水可以為身體補充維生素C,羅漢果的維生素C含量高,又含有豐富的羅漢果甙,既能補充營養元素,還能潤腸通便將血脂,且無熱量,是愛美女性的必選水果。孕婦能吃羅漢果嗎?孕媽媽適量食用羅漢果有助于改善孕期皮膚問題,還利于在孕期維持身材。

      綜合
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