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      臉特別干怎么辦

      原創:39健康網2020-02-10 13:05:10
      專家 向專家提問 張元飛副主任醫師

      馬鞍山市中心醫院 泌尿外科

      冬天本來就是一個比較干燥的季節,有不少的人會出現有臉特別干的這么一種情況,皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象,出現了這種情況還是令人很不舒服的,面對這種情況人們也希望能夠采取一些措施來調理一下。那么,下面一起來了解下臉特別干怎么辦?

      1、要多喝水。不要等到口渴的時候才想到喝水,因為口渴的感覺不能夠及時的表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度,否則就會導致寶貴礦物質的流失,甚至對大腦產生影響。簡單的方法是保持尿液處于澄清透明、略帶一點黃色的狀態均可。

      2、多吃堿性食物。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解后,會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮膚變得粗糙、油膩,為了中和體內多余的酸性物質,應多吃些生理堿性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,以改善皮膚的供養,使肌膚光滑潤澤。

      3、找準補水最佳時間。很多人都將護膚工作的注意力放在晚上,認定晚上就是護膚的最佳時間段,其實對于補水保濕來說,卻并非如此哦,補水的關鍵時刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分,讓肌膚恢復光彩水嫩,避免干燥。

      4、熱毛巾敷臉。潔面后,可以用浸過熱水的毛巾敷在臉上,輕輕按壓,讓毛巾緊貼臉部和眼部,敷一會,30-40秒左右就可以拿掉了,這樣可以加快皮膚新陳代謝,促進臉部血液循環,為接下來的補水保濕公司做好準備。

      5、洗臉溫和。許多人習慣性把肌膚洗到澀澀的,還有人深信一定要“徹徹底底”清潔,肌膚才能呼吸,這些都是不正確的。洗臉溫和而適度,是所有保濕工作中最重要的,如果洗得過火,其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞,這樣的情形下,再好的保濕都很難發揮最佳效果。

      綜合
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