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      暈車怎么辦

      原創:39健康網2020-02-10 13:04:52
      專家 向專家提問 劉嘯峰副主任醫師

      池州市人民醫院 放射科

      對于很多人來說,旅行是一件非常開心的事,但也有人覺得旅行就是一場折磨,那就是暈車。暈車是困擾很多人的一件事,有的人一上車聞到車上的味道就想嘔吐,開車沒多久就會頭暈腦漲的,會因此而非常煩惱。那么,下面一起來了解下暈車怎么辦?

      1、避免空腹。不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽,一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產生暈車,坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。

      2、要有好心情。保持愉快心情與人聊天,不要過于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙,坐車時盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導致頭暈的,如果可以的話,把座位調成傾斜可以躺著睡覺,比什么預防暈車都強。

      3、束腰減輕暈車。要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內臟震蕩減輕暈車感覺,如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上,很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時效是不一樣的,所以要根據自己坐車的時間來買適合的暈車藥。

      4、調座位躺著睡覺。坐車時盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導致頭暈的,如果可以的話,把座位調成傾斜可以躺著睡覺,比什么預防暈車都強。

      5、買適合的暈車藥。很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時效是不一樣的,所以要根據自己坐車的時間來買適合的暈車藥。

      6、聞姜片橘皮味減輕暈車。有很多人都說,暈車的話,那就拿姜片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車癥狀沒錯,但并不是每個人都會受用的。

      7、不玩手機不看報紙雜志。上車盡量不玩手機,不看報紙雜志等,這些都容易導致暈車的。

      綜合
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